オンラインマインドフルネスプログラム【まいたけあ】

What’s まいたけあ？？

まいたけあは、臨床心理士による“オンラインマインドフルネスプログラム”です。第一木曜20時～20時30分、第三土曜11時～11時30分の毎月2回開催しています。

近年注目を浴びているマインドフルネスを多くの方にご体験いただくため、オンラインプログラムのメリットである移動コスト・料金コストの低減を最大限に活かしました！

【参考】【公認心理師解説】オンラインカウンセリングのメリットと注意点！

【料金】

1650円（税込）/1回

【ご予約方法】

1. 予約専用サイトRESERVA（レゼルバ）にアクセス
2. 【まいたけあ】オンラインマインドフルネスグループ⇒予約するを選択
3. ご参加予定の日時を選択（RESERVAの仕様により開催日以外も選択可能になっています。ご注意ください！）
4. 案内に従って氏名、メールアドレス、クレジットカード情報等を入力
5. 開催日当日、弊社よりご案内メールを送付（ドメイン【support-mental-health.co.jp】の受診許可設定をお願いいたします）

※誤って開催日以外にご予約された場合はキャンセル手続きをお願いいたします。1日前までの手続きであればキャンセル料金は発生しません。

ご予約方法はこちら！

【まいたけあ確認事項】

• 本プログラムはリラクゼーション・ストレス対処法を提案するものであり、治療を目的とするものではありません。
• まれに不安感が生じたり、身体感覚が敏感になることがあります。ご心配な方は参加をご遠慮ください。
• PTSDの診断を受けている方、過去にトラウマ体験をお持ちの方は、不快感が生じる可能性があります。主治医がある場合は、本プログラム参加について主治医の指示を仰いでください。

【参考】PTSD｜厚生労働省

• オンライングループプログラムではありますがカメラはオフでOK！お顔出しの必要はありません。リラックスした格好で気軽にご参加ください。

【精神科医監修】マインドフルネスシリーズ

マインドフルネスとは①定義と潮流

マインドフルネスとは②仕組みとやり方

マインドフルネスとは③効果、副作用を解説！

【番外編】マインドフルネス体験談

【スタッフ体験談】マインドフルネスを公認心理師・臨床心理士が受けてみた！

オンラインでマインドフルネスをご体験いただけます

【まいたけあ】オンラインマインドフルネスプログラム