2024年11月29日
Cosmopolitan(コスモポリタン) 様より『リアコ』について取材を受けました
タグ : メンタルヘルス
2023年6月13日
最終更新日 2024年1月26日
『リアコ』についてCosmopolitan(コスモポリタン) 様より取材を受けました
「リアコ」ってなに？悩んだときの対処法＆楽しい推し活のススメ
『リアコ』について取材を受けました
Cosmopolitan様よりご依頼いただき、弊社籔・久野がリアコとは何か？リアコ特有のしんどさ、対処方法などについて取材を受けました！以前ブログでも取り上げたことのある単純接触効果に加え、マインドフルネス、間欠強化、代替分化強化という心理学の概念を利用して、リアコ特有のしんどさや対処方法を解説しました。
【こちらもご覧ください】
記事内にてご取り上げられているマインドフルネス呼吸法については下記ブログにて解説しています。動画内でも解説しておりますので参考になさってください。
【参考】
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