2024年11月29日
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タグ : オンライングループプログラム
2023年1月31日
最終更新日 2024年8月23日
お待たせしました!
次回2023年2月25日㈯のオンライン無料セミナーは「ホットレ」を実施致します。
2022年11月19日に実施した無料セミナー『ストレスの心理学』では、ストレスとの付き合い方についてお話しました。
【LINE友だち限定】無料セミナー第2弾!#臨床心理士 #公認心理師 #精神保健福祉士 がストレスの心理学を解説します🍃
【日時】
2022年11月19日(土)11時〜11時30分
【会場】
WEB開催(Zoom使用|ビデオはオフで🆗)
【お申し込み方法】
セミナー案内ページをご覧ください!https://t.co/m6Xsyrqn3E— 【公式】株式会社サポートメンタルヘルス (@co_sapomen) October 31, 2022
最後に「ホットレ」を実施するつもりだったのですが、ストレスについて語りすぎて時間が足りなくなってしまいました、、、。そんなこんなで、今回は「ホットレ」体験版を実施致します!
「ホットレ」とは、自律神経に作用するリラクゼーション方法です。
【参考】
皆さんが普段活用している独自のリラックス方法、ストレス解消法。何故リラックスできるのか、ストレス解消法になっているのかを考えたことはありますか。突き詰めれば、必ず自律神経と関わっているんです。
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私たちのコンディションを左右している自律神経。この自律神経をコントロールできたら、生活の質がぐんと上がると思いませんか?そんな自律神経にダイレクトに作用する「ホットレ」。通常は有料で実施しているものになりますが、是非この機会に習得して、‟自律神経をコントロールする術”を持ち帰っていただけたら光栄です!皆様のご参加お待ちしております。