ブログを読むだけで終わらせない。専門職の解説で、こころと暮らしの理解を深める週1配信

株式会社サポートメンタルヘルスは、メンタルヘルス、心理学、働き方、人間関係、ストレスとの付き合い方などについて、ブログを通じて情報発信を行っています。ただし、文章だけでは伝えきれないこともあります。

「この記事の内容を、もう少しわかりやすく聞きたい」

「自分の生活にどう活かせばよいのか知りたい」

「専門職がどのような視点で見ているのか知りたい」

そんな方に向けて、ブログ記事をもとにした週1回の解説配信サービス【Re:thinking】を始めました。

株式会社サポートメンタルヘルス公式LINE ID

ブログ解説配信を無料で視聴いただけます

ブログ記事をもとに、週1回ライブで解説します

【Re:thinking】は、サポートメンタルヘルスが公開しているブログ記事を題材に、公認心理師・臨床心理士などの専門職が、週1回のライブ配信でわかりやすく解説するサービスです。

配信では、記事の内容をただ読み上げるのではなく、背景にある考え方、日常生活での具体例、つまずきやすいポイントなどを補足しながらお話しします。

前半部分はLINEをご登録いただくと無料で視聴できます。

後半部分は有料会員（サブスク会員）限定で、より深い解説や実生活への落とし込みを扱います。

サブスク会員の方は、過去配信のアーカイブも視聴できます。

前半は無料。後半はサブスク会員限定です

前半の無料配信では、その週に取り上げるブログ記事の概要や、テーマを理解するための基本的な視点をお伝えします。

後半の有料配信では、より具体的な場面を取り上げながら、「では実際にどう考えるか」「日常生活にどう活かすか」という部分まで掘り下げます。

一度の配信で理解しきれなかった場合も、サブスク会員の方はアーカイブで繰り返し視聴できます。

扱うテーマは、日々の悩みに近いメンタルヘルスの話題です

配信では、弊社ブログ記事をもとに、次のようなテーマを扱います。

• ストレス反応やセルフケア。
• 人間関係や距離感。
• 職場での悩みや働き方。
• 不安、怒り、落ち込みなどの感情との付き合い方。
• 考えすぎ、自己否定、完璧主義などの思考のクセ。
• 認知行動療法やストレス理論など、心理学の基礎知識。
• 睡眠、活動、習慣など、日々の整え方。

こんな方におすすめです

次のような方におすすめです。

• サポートメンタルヘルスのブログを読んでいる方。
• ブログ記事の内容を、音声や動画でわかりやすく理解したい方。
• メンタルヘルスや心理学の知識を、生活に活かしたい方。
• 専門職の視点を、日常的に学びたい方。
• 自分の考え方や感じ方を整理する時間を持ちたい方。
• 毎週少しずつ、こころの扱い方を学びたい方。
• 過去配信をアーカイブで見返したい方。

知識を増やすだけでなく、自分の生活に引き寄せて考える

メンタルヘルスや心理学の情報は、今ではインターネット上に数多くあります。

ただ、情報が多いからこそ、何をどう受け取ればよいのか迷うこともあります。

この配信では、専門的な知識を一方的に伝えるだけではなく、ブログ記事の内容をもとにしながら、「自分の場合はどうだろう」と考えられるように整理していきます。

大切にしているのは、正解を押しつけることではありません。

ー自分の状態に気づくこと

ーものごとの見方を少し増やすこと

ー必要なときに、立ち止まって考えられること

そのための時間として、週1回の配信をお届けします。

週1回配信。サブスク会員はアーカイブ視聴もできます

毎週1回、サポートメンタルヘルスのブログ記事をもとにした30分の解説配信を行います。

前半部分は無料でご覧いただけます。

後半部分はサブスク会員限定です。

サブスク会員の方は、リアルタイムで参加できない場合でも、アーカイブで過去の配信を視聴できます。

ご利用にあたって

本サービスは、ブログ記事をもとにしたメンタルヘルス・心理学に関する解説配信です。

医療行為、診断、治療、個別のカウンセリングを行うものではありません。

個別の症状や治療方針については、医療機関や主治医などの専門機関にご相談ください。

まずは無料配信からご覧ください

ブログ記事を読んで、もう少し詳しく知りたいと感じた方は、まずはLINE登録のうえ無料配信をご覧ください。

後半の限定配信やアーカイブ視聴をご希望の方は、サブスク会員としてご参加いただけます。

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