オンラインリラクゼーションプログラムLINE友だち限定体験【ホットレ】

お待たせしました！

次回2023年2月25日㈯のオンライン無料セミナーは「ホットレ」を実施致します。

最後に「ホットレ」を実施するつもりだったのですが、ストレスについて語りすぎて時間が足りなくなってしまいました、、、。そんなこんなで、今回は「ホットレ」体験版を実施致します！

ホットレとは？自律訓練に作用するリラクゼーションプログラムです

「ホットレ」とは、自律神経に作用するリラクゼーション方法です。

【参考】

自律訓練法とは｜公認心理師がリラックス法を解説！

皆さんが普段活用している独自のリラックス方法、ストレス解消法。何故リラックスできるのか、ストレス解消法になっているのかを考えたことはありますか。突き詰めれば、必ず自律神経と関わっているんです。

私たちのコンディションを左右している自律神経。この自律神経をコントロールできたら、生活の質がぐんと上がると思いませんか？そんな自律神経にダイレクトに作用する「ホットレ」。通常は有料で実施しているものになりますが、是非この機会に習得して、‟自律神経をコントロールする術”を持ち帰っていただけたら光栄です！皆様のご参加お待ちしております。