最終更新日 2024年9月19日

『その痛み、心からのSOSかも？』痛みとメンタルを知る無料セミナー開催！

現代社会において、ストレスや心の不調が身体に影響を及ぼすケースは少なくありません。特に、慢性的な頭痛や腹痛、慢性疼痛など、身体の痛みは心の状態と深く関わっているケースも少なくありません。（参考：精神科医監修｜なかなか治らない痛みに慢性疼痛の認知行動療法）今回の無料オンラインセミナーでは、「痛みは心からのSOSかもしれない」というテーマのもと、臨床心理士がそのメカニズムと対処法を30分間でわかりやすく解説します。

その痛み、心が発しているサインかも知れません

頭痛や腹痛、慢性疼痛など、身体に現れる痛みの多くが、実は心の状態を反映していることをご存知でしょうか？今回のセミナーでは、臨床心理士が”痛みの背後にある心のメカニズム”を掘り下げ、心と体がどのように連動しているかを解説します（関連項目：精神科医監修｜体の病気とメンタルヘルスー心と体はつながっているー）。

心と身体のつながりを知り、セルフケアの第一歩へ

今回のセミナーでは、痛みと心の関係を知るだけでなく、セルフケアや日常生活での対策についても具体的に学びます。痛みを単なる身体的な問題として片付けず、心のケアが重要であることを理解し、日々の生活にどう取り入れるかについてアドバイスを提供します。

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■本セミナーはこんな方におすすめ！

• 原因がわからない痛みに悩んでいる方
• 心の状態が身体に影響していると感じている方
• 痛みのメカニズムを知り、セルフケアを学びたい方

■本セミナーで学べること

• 痛みと心の関係
• セルフケアの方法
• 痛みへの対応法

■講師紹介

宮田

• 所属：株式会社サポートメンタルヘルス、医療法人ラック
• 資格：臨床心理士・公認心理師
• 経歴：心理系大学院在学中より精神科診療所にて経験を積む。大学院修了後は医療法人にて幅広い年代を対象にカウンセリングや心理検査を担当。2022年株式会社サポートメンタルヘルス参画。『メンタルヘルスをもっと身近に』という価値観を世の中に広めていくために、セミナー講師、プログラム開発、コラム執筆など担当

痛みは単なる体の症状ではなく、心が発するメッセージかもしれません。今回のセミナーでは、痛みの原因を心と体の両面から理解し、適切に対処するためのヒントについて解説します。自分自身の心と体のつながりに気づき、より健康的でバランスの取れた生活を送りましょう。参加者の皆様に、心と体のケアに関する新たな視点を提供できることを楽しみにしております。

■注意事項

• 本セミナーの録音・録画は禁止いたします
• セミナー進行の妨げとなる行為を行った場合、主催者側の判断でご退場いただくことがあります
• 本セミナーの模様は後日配信のため録画いたします。配信に際してはご参加者の個人情報は取り扱いません
• お申し込み締め切りは2024年9月26日㈭12時までといたします

■参加方法

1. 下記フォーム必須項目を入力してください（お名前は当日参加するニックネームでもかまいません）
2. プライバシーポリシーを確認のうえチェックをお願いします
3. 入力内容をご確認のうえ”問い合わせる”よりお申し込みください
4. 事務局にてお申し込みを確認しましたらセミナーURL（zoomを使用）を送付します（support-mental-health.co.jpよりメールを送付しますのでドメイン設定をお願いします）
5. 当日はカメラオフ、音声オフでの参加にご協力ください（チャット機能にてご質問に回答します）